La mala circulación sanguínea afecta a muchas personas. A los 60 años, el 80% de la población vive con problemas relacionados con la circulación sanguínea.
Nuestro cuerpo es muy complejo, pero tiene una red completa de carreteras y caminos, incluyendo venas y arterias.
A través de esta red circulan más de 5L de sangre por todo el cuerpo.
La sangre transporta nutrientes y hormonas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo y de nuestra vida.
Es por eso que necesitamos cambiar algunos hábitos. La mala circulación sanguínea no es solo un problema relacionado con la vejez.
No importa la edad o la antigüedad, ¿no sería necesario vigilar la circulación sanguínea para prevenir accidentes?
El flujo sanguíneo ineficiente puede causar ataques cardíacos, coágulos de sangre, venas varicosas y accidentes cerebrovasculares.
Necesitamos mejorar nuestro estilo de vida, y sobre todo, es importante saber cuáles son los síntomas relacionados con la circulación sanguínea. A continuación hay siete síntomas que debe recordar.
1. una mancha en la piel
Los médicos dicen que los síntomas pueden ser visibles o que puede haber pocos o ningún síntoma. Las manchas en la piel, el cambio de color de la piel y la sequedad de la epidermis son signos de que la sangre no fluye correctamente.
El primer síntoma relacionado con la circulación sanguínea son las manchas rojas o moradas en los pies y las pantorrillas.
Al principio, aparecen pequeñas manchas de color púrpura de forma irregular, que luego se convierten en úlceras.
2. Edema del pie
Pensemos en esto. Cuando la circulación sanguínea es deficiente, nuestras extremidades se convierten en el último lugar para recibir oxígeno y nutrientes.
- Sin un suministro de sangre adecuado, nuestro cuerpo trata de equilibrar el desequilibrio del cuerpo a través de la retención de agua. Esto se llama edema.
- La falta de sangre de calidad a menudo causa cianosis. Tus pies comenzarán a hincharse regularmente y tu piel lucirá amoratada.
También puede ver moretones en los dedos de los pies, como si hubiera chocado contra algo.
3. Pérdida de cabello y uñas quebradizas
La caída del cabello y las uñas quebradizas pueden ser síntomas de malos hábitos alimenticios o estrés.
También puede ser el resultado de un exceso de trabajo para muchas personas, pero a veces tiene un significado diferente. No obtienen los nutrientes adecuados del torrente sanguíneo.
- La mala circulación sanguínea puede causar cabello seco y quebradizo, lo que puede provocar la caída del cabello.
- Las uñas se vuelven blancas y, a veces, incluso un pequeño toque puede hacer que se doblen o se rompan.
4. Digestión lenta
Un proceso digestivo muy lento y pesado, especialmente si va acompañado de gases intestinales, reflujo ácido o estreñimiento, puede ser síntoma de mala circulación sanguínea.
5. Resfriados, infecciones, virus
Sin duda es un dato interesante a tener en cuenta. Un sistema inmunitario debilitado significa un flujo sanguíneo deficiente.
Cuando el flujo de sangre se ralentiza, nuestro cuerpo no puede encontrar y combatir los patógenos como de costumbre.
- Inmediatamente puedo sentir que soy más susceptible a la enfermedad que otros.
- Estos síntomas ocurren cuando los mecanismos por los que funciona nuestro cuerpo y los anticuerpos de movimiento lento no pueden protegernos de manera efectiva.
6. Manos y pies fríos
Esto es en realidad un síntoma muy común. Cuando el flujo de sangre es normal, la temperatura corporal se controla de manera óptima
- Sin embargo, cuando el flujo sanguíneo disminuye, la temperatura corporal comienza a fluctuar.
- Luego, los lugares donde la temperatura corporal desciende notablemente son las manos y los pies.
- Sin embargo, es mejor visitar un hospital para averiguar la causa exacta.
- Esto se debe a que las manos y los pies fríos pueden ser el resultado de hipotiroidismo, síndrome de Raynaud o anemia.
7. Fatiga crónica
Cuando la circulación sanguínea es lenta, ocurren varios problemas. Uno de los síntomas más evidentes e inmediatos es la fatiga.
Puede deberse a exceso de trabajo, estrés u otras enfermedades. Sin embargo, la mala circulación sanguínea está relacionada con la falta de un suministro fluido de energía a los músculos.
Sin oxígeno y nutrientes, nuestros músculos se cansan por completo. El dolor, la fatiga y la incomodidad acompañan al trabajo, al subir escaleras o al ejercicio moderado.
Si experimenta alguno de estos síntomas, no espere. Visite el hospital y sepa exactamente qué instrucciones debo seguir. Tranquilos pocos se cobran miles de vidas.
