Sin embargo, si se despierta debido a la orina, entonces necesita saber la causa y seguir adelante.
1. Beber agua una hora antes de acostarse 2 Beber agua
Pero si no tiene estos problemas de salud, por lo general son dos horas para dormir. Se recomienda no beber agua todo el tiempo. Si te despiertas a pesar de seguir estas reglas, esto es evidencia de que hay otra causa médica.
2. tengo una infeccion del tracto urinario
Esto da ganas de ir al baño al amanecer. Los hombres tienen menos probabilidades de desarrollar una infección del tracto urinario que las mujeres, pero si orina con más frecuencia y siente dolor o ardor al orinar, puede sospechar.
3. Bajos niveles de ciertas hormonas
En general, el nivel de hormona antidiurética comienza a disminuir alrededor de los 40 años, pero no se detectan cambios notables hasta los 60 o 70 años. Si el malestar causado por esto es grande, puede recibir tratamiento farmacológico.
4. Hay hinchazón en las piernas.
Si tiene hinchazón en los pies o las piernas, significa que hay exceso de líquido en la parte inferior del cuerpo. Cuando te acuestas en la cama, estos fluidos en tus piernas se mueven y contribuyen a la producción de orina. Puede resolver el problema de la micción con anticipación colocando las piernas en una posición elevada unas dos horas antes de acostarse para estimular el movimiento hacia arriba del líquido.
5. diabetes o prediabetes
Si tiene diabetes o prediabetes, su cuerpo aumenta la cantidad de orina para eliminar el azúcar en la sangre. Esto hace que quieras ir al baño incluso mientras duermes. Si tienes sed y vas al baño con frecuencia a pesar de que sueles beber suficiente agua, debes sospechar que tienes un problema de azúcar en sangre.
6. El útero o los ovarios están distendidos.
7. La vejiga se afloja con frecuencia
Fundamentalmente, lo mismo ocurre con aquellos con esfínteres débiles. En este caso, suele ser necesario mejorar la situación con ejercicios de Kegelque tensan el esfínter.
8. tiene problemas de próstata
Siempre siente ganas de orinar debido a que la orina permanece en su vejiga. Afortunadamente, la mayoría de estos problemas no están relacionados con el cáncer de próstata, por lo que no debe preocuparse demasiado. Si la molestia es grande, se puede aliviar con medicación o tratamiento quirúrgico.
