Плохое кровообращение затрагивает многих людей. К 60 годам 80% населения живет с проблемами, связанными с кровообращением.
Наше тело очень сложное, но оно имеет полную сеть магистралей и дорог, включая вены и артерии
Через эту сеть по всему телу циркулирует более 5 литров крови.
Кровь несет питательные вещества и гормоны, необходимые для правильного функционирования нашего тела и жизни.
Вот почему нам нужно изменить некоторые привычки. Плохое кровообращение – это не только проблема, связанная со старостью.
Независимо от того, сколько лет или сколько лет, разве не необходимо следить за кровообращением, чтобы предотвратить несчастные случаи?
Неэффективный кровоток может вызвать сердечные приступы, тромбы, варикозное расширение вен и инсульты.
Нам нужно улучшить свой образ жизни, и, прежде всего, важно знать, какие симптомы связаны с кровообращением. Ниже приведены семь симптомов, которые вы должны помнить.
1. пятно на коже
Врачи говорят, что симптомы могут быть видимыми, а могут быть незначительными или вообще отсутствовать. Пятна на коже, изменение цвета кожи и сухость эпидермиса являются признаками того, что кровь не течет должным образом.
Первым симптомом, связанным с нарушением кровообращения, являются красные или лиловые пятна на стопах и икрах.
Сначала беспорядочно появляются мелкие пурпурные пятна, которые впоследствии перерастают в язвы.
2. Отек стопы
Давайте подумаем об этом. Когда кровообращение плохое, наши конечности в последнюю очередь получают кислород и питательные вещества.
- Без надлежащего кровоснабжения наше тело пытается сбалансировать дисбаланс тела за счет задержки воды. Это называется отеком.
- Недостаток качественной крови часто вызывает цианоз. Ваши ноги начнут регулярно опухать, а на коже появятся синяки.
Вы также можете увидеть синяки на пальцах ног, как будто вы наткнулись на что-то.
3. Выпадение волос и ломкость ногтей
Выпадение волос и ломкость ногтей могут быть симптомами неправильного питания или стресса
Это также может быть результатом переутомления для многих людей, но иногда имеет другое значение. Они не получают надлежащих питательных веществ из кровотока.
- Плохое кровообращение может привести к сухости и ломкости волос, что может привести к их выпадению.
- Ногти белеют, а иногда даже легкое прикосновение может привести к их искривлению или поломке.
4. Медленное пищеварение
Очень медленный и тяжелый пищеварительный процесс, особенно если он сопровождается кишечными газами, кислотным рефлюксом или запором, может быть симптомом плохого кровообращения.
5. Простуда, инфекции, вирусы
Это, безусловно, интересная информация, которую следует иметь в виду. Ослабленная иммунная система означает плохой кровоток.
Когда кровоток замедляется, наш организм не может находить патогены и бороться с ними, как обычно.
- Я сразу чувствую, что я более восприимчив к болезням, чем другие.
- Эти симптомы возникают, когда механизмы, с помощью которых работает наш организм, и медленно действующие антитела не могут нас эффективно защитить.
6. Холодные руки и ноги
На самом деле это очень распространенный симптом. Когда кровоток нормальный, температура тела оптимально контролируется.
- Однако, когда кровоток замедляется, температура тела начинает колебаться.
- Затем местами, где заметно снижается температура тела, являются руки и ноги.
- Однако лучше обратиться в больницу для выяснения точной причины.
- Это связано с тем, что холодные руки и ноги могут быть результатом гипотиреоза, синдрома Рейно или анемии.
7. Хроническая усталость
Когда кровообращение замедляется, возникает несколько проблем. Одним из наиболее очевидных и немедленных симптомов является усталость.
Это может быть связано с переутомлением, стрессом или другими заболеваниями. Однако плохое кровообращение связано с отсутствием бесперебойного снабжения мышц энергией.
Без кислорода и питательных веществ наши мышцы полностью устают. Боль, усталость и дискомфорт сопровождают работу, подъем по лестнице или умеренные физические нагрузки.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не ждите. Посетите больницу и точно узнайте, какие инструкции мне нужно выполнять. Немногие тихие уносят тысячи жизней.
