8 причин просыпаться от мочи

Даже когда вы спите, приток крови к почкам (почкам) увеличивается и вырабатывается моча. Из-за этого я чувствую, что хочу пойти в ванную после пробуждения, потому что у меня проблемы со сном или человек рядом со мной сильно храпит. Трудно видеть дальше мочевого пузыря.

Однако если вы просыпаетесь из-за мочи, то нужно знать причину и двигаться дальше.

 

1 Пейте воду за час до сна 2 Пейте воду

Наиболее очевидной причиной пробуждения, чтобы помочиться, является вода, которую вы пьете перед сном. Если у вас насморк или сухость в горле, перед сном следует выпить воды.

Но если у вас нет этих проблем со здоровьем, обычно вам нужно поспать два часа. Рекомендуется не пить воду постоянно. Если вы просыпаетесь, несмотря на соблюдение этих правил, это свидетельствует о другой медицинской причине.

 

2. У меня инфекция мочевыводящих путей

Даже если у вас инфекция мочевыводящих путей, у вас все равно могут быть проблемы с мочеиспусканием. Вы можете чувствовать боль при мочеиспускании и можете мочиться чаще.

Это заставляет вас хотеть пойти в ванную на рассвете. У мужчин реже развивается инфекция мочевыводящих путей, чем у женщин, но если вы мочитесь чаще и чувствуете боль или жжение при мочеиспускании, у вас могут возникнуть подозрения.

 

3. Низкий уровень некоторых гормонов

С возрастом вы естественным образом теряете антидиуретический гормон. числа упадут. Этот гормон отвечает за регулирование содержания воды в почках. Когда уровень этого гормона низкий, всасывание и выведение воды становится труднее контролировать, что приводит к увеличению диуреза.

В целом уровень антидиуретического гормона начинает снижаться примерно к 40 годам, но заметные изменения не обнаруживаются до 60-70 лет. Если неприятные ощущения, вызванные этим, велики, можно получить медикаментозное лечение.

 

4. Есть отеки на ногах

Если у вас отеки на ступнях или ногах, это означает, что в нижней части тела имеется избыток жидкости. Когда вы ложитесь в постель, эти жидкости в ваших ногах перемещаются и способствуют выработке мочи. Вы можете решить проблему мочеиспускания заранее, поставив ноги на возвышенность примерно за два часа до сна, чтобы стимулировать движение жидкости вверх.

5. диабет или преддиабет

Если у вас диабет или преддиабет, ваше тело увеличивает количество мочи, чтобы вывести сахар из крови. Это заставляет вас хотеть пойти в ванную, даже когда вы спите. Если вы испытываете жажду и часто ходите в туалет, хотя обычно пьете достаточно воды, вы должны подозревать, что у вас проблемы с сахаром в крови.

 

6. Матка или яичники растянуты

полип матки, киста яичника, рак матки, Если у вас такое заболевание, как рак яичников, ваша матка или яичники увеличиваются. Это увеличение размера увеличивает давление на мочевой пузырь и усиливает позывы к мочеиспусканию.


7. Мочевой пузырь часто освобождается

Мышцы и связки, составляющие сфинктер, отвечают за поддержку мочевого пузыря и различных органов вокруг него. Однако после родов или старения сфинктер ослабевает и позывы к мочеиспусканию усиливаются.

По сути, то же самое касается людей со слабыми сфинктерами. В этом случае обычно приходится исправлять ситуацию упражнениями Кегеля, подтягивающими сфинктер.

 

8. есть проблемы с простатой

С возрастом у вас больше шансов развить проблемы с простатой. По мере увеличения предстательной железы уретра сужается, что затрудняет полное опорожнение мочевого пузыря.

Вы всегда чувствуете позывы к мочеиспусканию из-за того, что моча остается в мочевом пузыре. К счастью, большинство из этих проблем не связаны с раком предстательной железы, так что вам не о чем беспокоиться. Если дискомфорт большой, его можно облегчить с помощью лекарств или хирургического лечения.

Метки:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *